鬱治療、病気の経験から前向きに!! チャンスを掴む ブログ

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2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

今日はメンタルクリニックと身体のコントロール

こんにちは メンタルクリニックでは検温してから 部屋に入れます。 そういえば、ビックカメラもそうだったな。 検温チェックするので、病院は安心です 診断書を書いてもらい、 前向きに考えています。 しかしながら、不安なのか、身体が反応します。 病気は…

今日の症状と心のアップデート!

おはようございます 今日は早朝から起きました たまにあるんですよね、、早起きが。 胸の苦しみは少しだけ。 何か奥の方にある感じ。。 これが【ストレス】であり 自分自身が向き合っている証拠かな 良いストレスだと嬉しいので 前向きに捉えます。 心も【ア…

スッキリと生きる

#おうち時間 こんにちは 今朝の症状は少し辛いくらいですが、 少し【スッキリ】でもあります。 もしかして、昨日【筋肉体操】をグダグダながらやってみたからかも⁉️(笑) 気になる方にはこちらを参考にしてくださいね ↓ https://www.nhk.jp/p/ts/K1L8KXP824…

声が好きなんです

おはようございます。 今日は早く起きました。 身体の症状はきますね。。 なんでこうなるのでしょうか。 やはり不安との葛藤なのか、 ストレスと向き合っているから 身体が頑張っているのかな ところで好きな声ってありますか? 歌手でも、人の声でもよいで…

今日の調子〜痩せるダンスチャレンジ😊

お題「#おうち時間」 こんにちは 今日は朝から顔のこわばりがあったり、少し怠さがあります。 昨日よりグッと気温が下がるので、身体の不調がある方もいらっしゃると思います。 無理せずにゆっくり動きましょうね この数日は暑かったので身体がなれないから…

バニラアイス+ヨーグルト+しお😊

はい、アイスクリームのアレンジです 個人的には、バニラアイスにヨーグルトはとても良い‼️‼️ やさしお少々のポイントもOK なかなかイケます\(^o^)/ たっぷりアイス買って試してね国産バニラアイスクリーム 2L (業務用・熊本県)メディア: その他 ブログ…

今日の症状と母親からのプレゼント

今日は意外と頭痛や怠さは無かったな でも暑いからか、午前中はゆっくり過ごしましたよ。 昼前に、コインランドリーにマットレスのシーツを洗濯乾燥機に入れてきた 世のお父さんはたくさんいて、自宅は嫌なのか、【密】になっていたな(笑) 入れて直ぐに出…

お風呂あがりに😊冷たくて美味しかった

こんばんはこんな時間にごめんなさい。お風呂あがりに冷たいもの頂きました‼️ ほら、テレビでアイスにかけるものをやっていたでしょ我慢出来ませんでした(笑) 【バニラアイス+ごま油】 はい、とっても美味しかったな❣️ なんと言うか、甘いシロップもある⭕…

病気は気から?ステキな言葉を💐

こんにちは 今朝の症状として、頭痛としびれがありましたなかなかとれなかったのでロキソニンのんでゆっくりしています 復帰が決まってからいろいろなことを考えています。不安との葛藤なのか、迷いもあるかもです。 仕事をしたい気持ちはたっぷりあるのにね…

今日は診察日〜自分自身

こんばんは。 先程、自分自身の病院が終わりました。 さすがに、2回あると、頭痛が。。 3日前くらいから いわゆる、症状が出てきました。 全身のしびれ、倦怠感、胸の痛み。。 久しぶりに辛い状況を思い出した感覚。。 仕事に行くことで 緊張状態が凄く上…

今日は診察日〜母親

今日は母親の入院治療後の通院日です ホント、スゴイ母親だな 5回も抗がん剤治療をして 身体はボロボロなのに 子供達のために生きようとしている 尊敬します 傘寿:80歳 いまはマスク作りに励んでいます 肺が良くないので この状況はとてもとても心配 病院…