今日はメンタルクリニックと身体のコントロール

こんにちは😊

メンタルクリニックでは検温してから

部屋に入れます。

そういえば、ビックカメラもそうだったな。

検温チェックするので、病院は安心です😊

診断書を書いてもらい、

前向きに考えています。

しかしながら、不安なのか、

身体が反応します。

病気は気から

本当にきます😢

そのようなとき、

心もが晴れる言葉をみつけます😊

このようなご時世では

暗い話もあるけれど、

明るい話もみつけます

いまの自分自身に

ちょうどよい言葉を見つけようと

考えています😊

メンタルは身体にきますが、、

先にコントロールするとスッキリする⁉️

確かに、ストレッチや運動すると

スッキリします⤴️

ウォーキングも良いよね😊

🤗🤗🤗🤗🤗
メンタルは

身体のあとについてくる

だから心を整えるには

先に身体を

コントロールすればよい
🤗🤗🤗🤗🤗

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ダイエットにも！！

よい言葉を吸収しよう〜

心も身体もコントロールできるよう

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