やってみよう〜【地獄の5分間】本気で追い込みたい人用!全身の脂肪を短時間で燃やす運動
連休に入った方もいらっしゃると思います!
朝くらいはゆっくりしようよ〜
でも!
スタートダッシュも大切!!
たった5分
でも、地獄の5分間!!
試してごらん〜やってみよう🔥
https://youtu.be/ZAAN1eYD8Yw
あれ、、
もう、3分くらいで息が上がります。。
トレーナーさんの笑顔をみながら
一緒にトレーニングだ‼️
終わったら
ゆっくりした時間で
耳で聴く本を読んで貰ってね⭕
お疲れ様でした😊
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