出勤２日目の昼

お疲れ様です。

今日は２日目の昼でございます。

午前中は無事に終わりました。

昨日は緊張しっぱなしで疲れましたが、今日は楽に過ごせました😊

午後の時間を使ってリラックスしています。

片付けも出来たので明日はもっと内の入り込みつつ、仕事が出来ることを楽しみつつ頑張ってきます。

◉集中力を持たすためは
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◉そのためには早起き、朝食を食べる
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◉そのためにはしっかり睡眠をとる
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◉そのためには早めに寝る
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◉そのためには朝〜夕迄、集中して夜は休む
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◉そのためには朝〜夕をリズムよく集中する
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◉そのためには早めに寝る【繰り返し】

夜遅く迄仕事ばかりはリズムが狂うのでほどほどにしつつ、イキイキとした生活をしていきます❣