午前中は調子良かったですが

午前中は最寄り駅まで出社して、少し勉強していました。

まずまずで問題ないな。

このままでいこうと思いきや

夕方前から不調になりました。。

天候も悪くなり、雨でしたので

多少は関係あるのでしょうか。

明日はメンタルクリニックです。

出社前の問診なので

少し緊張しますが

これから良くなるもんですね！

症状の話しをしますと

少し顔のこわばりがあります。

緊張なのかな😣

胸が掴まれる症状については

少し押される感覚。

まあ、大丈夫です。

肩や首が凝ることは少しありますが、

ストレッチで何とかなるでしょう。

ストレッチやダンスみたいな運動は効果あると思います。

血流が良くなることも関係あるかと感じていますよ😉

抗うつ薬の副作用もあります。

副作用もなれていますが

体調の波があるので

ほどほどに過ごしつつ　

仕事復帰に向けて

一歩ずつ歩もうと思います。

いつも読んで頂きありがとうございます。