鬱治療、病気の経験から前向きに!! チャンスを掴む ブログ

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やってみよう〜読書

治療で本を読むことも推奨されました。

 

リラックスできること。

 

頭でイメージすること。

 

いままで、本を読んでいない自分でも気になることから図書館で借りました。

 

鬱のこと、メンタルのこと、前向きになるための本など。

 

自己啓発は良いですね。

 

新型コロナで図書館は休館ですが、ネットで買えますので是非どうぞ。

 

ブックオフなら中古で買えますよ🙋