胸の苦しみって、わかる?
この病気になるきっかけとして、自分自身の身体のメンタルが弱くなり、身体を傷めてしまいました。
胸の真ん中あたりが痛い。
仕事中でも症状が出てくるので、少しゆっくりしたら何とかなっていた感じです。
病院に行っても、どこも問題なく、強いて言えば、肋間神経痛かと。
ストレスかかえている、悩み事が多いとなる方が多いですね。
落ち着いてきたら楽になる。
考えていなければ平気。
ストレスと仲良くなり、上手に向き合うと良いですね。
ウォーキングが好きなので、たくさん歩いて身体が疲れて、ゆっくり休むとスッキリします。
いろんなことで楽になろう〜