鬱治療、病気の経験から前向きに!! チャンスを掴む ブログ

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2020-04-20から1日間の記事一覧

簡単手料理をやってみる〜【タレツナじゃが】

お題「#おうち時間」 昼にヒルナンデスみてたら、簡単そうだったのでやってみました! タレ、ツナ、じゃが を混ぜる レンチン、以上(笑) 焼き肉のタレ(無ければ、タレレシピで作る)ツナ缶を全部入れるじゃがいもは、新じゃががあったのでこれにしました。…

体調がよくない日はどうしたらよい?

お題「#おうち時間」* こんにちは。 今日は昨日が天気よく、ポカポカだったのとはかわり、とても寒いですね 寒いと朝起きるときから、とても怠さがあります。 こんなときは無理せずにゆっくり呼吸することが良いのかな。 フトンから出にくいのでストレッチし…